天天喝这个当心牙齿掉光光(3)

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	天天喝这个当心牙齿掉光光(3)

  含糖饮料会导致体内一氧化氮的含量下降,引起血管收缩,从而导致的发生。 他们还认为血压的升高可能是由这些饮料中所含的盐分引起的。   “总之,越来越多的实验分析表明,食用含糖饮料会使血压升高,从而增加高血压的发病率。

我们应该限制含糖饮料的摄取,改善高血压病人的生活方式。 ”专家说。   无糖饮料补水的陷阱  人们对饮料的渴求比较大。 酸酸甜甜的饮料喝起来虽然过瘾,如果过量会给人的健康带来不利影响,如食欲不振、好动、情绪不稳、、爱吵闹等。 因此,喝无糖饮料一定得注意避免以下三个“陷阱”。   陷阱1、以饮料代替白开水  爱喝酸酸甜甜的饮料的人,才不管它们是不是有营养呢。 喝无滋无味的白开水,常常不能痛痛快快地接受,索性买来各种味道的饮料喝个够。

  心想,反正饮料也是水,喝水喝饮料还不是一回事儿殊不知,这种做法是非常错误的,会给人的生长发育带来很多害处。

  如果经常饮用可乐、果茶、配制型、果味汽水等饮料,会刺激胃黏膜,冲淡胃液,影响食物的消化和吸收。   还会加重肝肾的负担,使人的免疫功能下降,经常发生呼吸道、消化道及其他系统的感染。

  含有因等成分的饮料,长期饮用会严重危害人的生长发育;喝饮料过多有可能使人产生厌食、、腹泻、呕吐、消瘦、乏力等症状,患上现代寒积病——冰箱病。

  陷阱2、用饮料给人解渴  大多数人都喜欢喝饮料,有的人甚至养成进餐之前必喝饮料才肯吃饭,因此妈妈不得不买来各种甜饮放在家里。   然而,这些饮料中含有很高的糖分,可必需的其他营养含量却很少,人喝了非但不解渴,反而容易产生饱腹感,影响正常进食。   所以,经常以饮料解渴的人个个长得面黄肌瘦。

其实,让人最解渴的莫过于白开水,或兑了纯果汁的白开水,饮料并不能真正解渴。

  饮料中的糖分进入身体后要产生氧化还原反应,消耗掉体内一定量水分。

结果往往是喝饮料越多,人感觉越渴,导致人过度饮水。

  陷阱3、饱餐后马上喝饮料  有的人刚一吃过饭,马上向妈妈要饮料,不给喝就闹个不休。

有时妈妈嫌烦,也就只好迁就人。

殊不知人的胃肠功能弱,餐后马上大量喝饮料,特别是汽水,不仅会引起胃胀痛,严重时还可能会导致胃破裂。   因为,在进食后胃黏膜会分泌出较多的胃酸,如果马上喝汽水,汽水中所含的碳酸氢钠就会与胃酸发生中和反应,产生大量的二氧化碳气体。

  这时,胃已被食物完全装满,上下两个通道口即贲门和幽门都被堵塞,二氧化碳气体不容易排出,结果积聚在胃内,导致胃胀痛。

  当超过胃所能承受的能力时,就有可能发生胃破裂。 一般来说,含有气体的饮料,只适宜在空腹或半空腹的情况下饮用。   结语:以上就是三九为您介绍的天天喝这个当心牙齿掉光光,你们都了解了吧。

这对于喜欢喝无糖饮料的人来说,真的是极好的。

看了上面说的无糖碳酸饮料的危害以及无糖饮料同样伤害牙齿,以后一定要少喝无糖饮料。 延伸阅读:。