我对王芗斋先生气功疗法(站桩疗法)的实践和体会第8页,我对王芗斋先生气功疗法(站桩疗法)的实践和体会

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会,向全体病人报告,这样;也可起到积极治疗的作用。 9.有关培养患者治疗信心问题①首先树立患者的革命乐观主义情绪,充分发挥患者的主观能动作用,增强向疾病斗争的勇气。 从说明党和国家对人民健康事业无微不至的关怀,想尽一切办法早目给患者解除痛苦,来鼓励患者能够很好地与医生合作。

②治疗前把站桩疗法有充分科学根据的事实,向患者交待清楚,尽可能使用讲课方式进行,这样也可起到推动患者积极参加治疗和充满信心的作用。

③有些体质较好的患者,在治疗之间,可教给他们练习揉手、试力等方式,这样使其在练功中不感到枯躁,而有得于治疗,但一定不要使之过累,以免防碍治疗。 结束语站桩治疗具有医疗与健身的两种特殊性能,这里所介绍的,只是偏重于医疗部分,健身部分介绍很少。

其实全部的站桩养生方法,是由站桩、试声试力、技击等共同组合而成的。

但对于医疗与健身的要求上有所不同,总起来说治疗的练功一般要求作到形松意松,而在健身方面则要求做到形松意紧,从站桩势名称上,就可以明显得看出来。 前面所介绍的练功方法,都叫养生桩,养生桩中的一般的没有负担力量很大的姿势。 而技击桩则不然,如丁八桩、降龙桩、伏虎桩等,负担力量很大。 虽然某些养生桩的外形与技击有些相似,但在精神、力量、意念、假想方面毫无共同之点。 技击桩更重要的一面,就是可以达到自卫目的的,而养生桩在这方面的作用很小,所以对一些有病患者,过多从技击桩方面介绍,是不恰当的。

只有在其达到强壮阶段以后;才可逐步练习。

此外站桩养生方法中,还有一套舞蹈动作,它也是中国古代艺术的一种特殊情况,已渐渐失传,其中象白鹤舞、惊蛇舞、游龙舞、回浪舞、大气舞等,随着古代乐曲跳起来,非常美妙动人。

与一般舞蹈在神情、力量上并不相同,进行这种舞蹈练习,必须要有一定站桩基础,而且还需要有适当的体形,才能做到好处。

目前这些舞蹈,只有我师王芗斋老先生能够表演得优美,其他人由于在站桩功夫上不够,有些动作还是难以表现到绝妙之处。 这些宝贵的遗产,有待于年轻一代能够很快的全部继承下来。

由于个人的功力不足学识浮浅,有些东西至今还未体会到,也就无法用文字表达出来。

因此,本文所写的各项内容,可能有很多不全面甚至错误的地方,不过愿以这些作为引玉之砖,敬希同好多加以指正。